桡骨小头骨折能做哪些运动

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医生主讲实录

首先刚刚骨折以后是不可以运动的,因为运动了就影响骨折愈合或者运动太剧烈就会引起骨折错位,就比较麻烦了。所以桡骨小头骨折以后能做哪些运动,主要还是看后期的运动,一般这种情况要等到已经有骨痂生长以后才能进行锻炼,一般如果桡骨小头骨折没有错位的情况,需要打石膏固定一个半月左右,如果是脱位的,那就需要手术切开复位内固定的,也需要一个半月左右然后拍片复查,如果拍片复查已经有骨痂生长的情况,就需要进行锻炼了,如果不锻炼关节就会僵硬,会影响到正常功能。

一般锻炼的方法主要还是恢复正常关节的屈伸活动度,一般是肘关节的屈伸活动,烫洗以后加强关节的屈伸活动,对于肘关节的问题,可能与长时间不活动就会关节僵硬,锻炼的时候不能怕痛,要把关节伸直到疼痛的程度,或者屈曲到疼痛程度,不能怕痛,坚持锻炼会有更好效果。

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