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医生主讲实录

口腔护理主要注意以下几点:

第一,茶水漱口,每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌的两侧,这样可清除牙垢,提高口腔和黏膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

第二,保持口腔的清洁,要坚持每天早晚用温水刷牙,睡前刷牙比早晨刷牙更为重要,一日三餐后要用清水漱口。

第三,控制辛辣,冷,热的食物,尤其是过年的时候应该避免辛辣烫口的食物,这样可以远离口腔溃疡,少熬夜,少吸烟这样可以防止牙周炎。

由于春节期间不少人忙于各种应酬,对口腔卫生敷衍了事,使口腔细菌数量激增,大量的吸烟饮酒通宵熬夜使口腔的唾液分泌减少,牙周组织的抵抗力下降,口腔细菌就会乘虚而入导致牙周炎和急性的发作,所以注意以上这几点,对于口腔的护理应该多注意一下。

以上内容仅供参考

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