阴道经常有气体排出,放屁自己无法控制,严重时连续不断,就是中医所说的阴吹,常发生于体质虚弱,精神抑郁气血不畅的经产妇,产后阴吹人群比较多,认为这是由于自然产、甚至人流会引起弹性纤维断裂肌肉松弛,以至于在摩擦过程中产生大量气体。
建议做盆底肌训练有助于训练阴道,肛门括约即盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,是以十五分钟为宜,具体做法是深吸气、紧缩肛门十至十五秒后,深呼气放松肛门如此重复。
阴道经常有气体排出,放屁自己无法控制,严重时连续不断,就是中医所说的阴吹,常发生于体质虚弱,精神抑郁气血不畅的经产妇,产后阴吹人群比较多,认为这是由于自然产、甚至人流会引起弹性纤维断裂肌肉松弛,以至于在摩擦过程中产生大量气体。
建议做盆底肌训练有助于训练阴道,肛门括约即盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,是以十五分钟为宜,具体做法是深吸气、紧缩肛门十至十五秒后,深呼气放松肛门如此重复。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测