怀孕吃冬瓜好吗

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医生主讲实录

其实医学研究表明孕妇是可以吃冬瓜的,因为冬瓜富含多种维生素,像钙磷铁等多种微量元素,满足人体营养成分的需求,此外冬瓜中含有一种化学物质会抑制脂肪的合成,孕妇不用担心会发胖,同时冬瓜还是一种能消肿利尿的食物,对孕晚期出现的双下肢水肿等症状都可以缓解。

怀孕后胎儿逐渐长大会对内脏产生压迫,有些孕妇可能会出现便秘的状况此时吃点冬瓜就,通便,冬瓜中含有丰富的膳食纤维,特别是在炎热的夏季孕妇吃些冬瓜能有效的防中暑,孕妇一般不敢用护肤品吃冬瓜还能改善面部肌肤使肌肤光滑细腻。

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