骨刺是一种骨质的退行性病变,目前比较理想的治疗方法是激光针,这是专门治疗骨刺的一种技术,它的原理是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上,可以剥离粘连的韧带和肌肉缓解压力同时配合,he-ne激光消除炎症,使两侧重新达到力的平衡,这样经过一段时间之后,骨刺引发的症状也将逐步消除,一般治疗三次左右就可以了。治疗骨刺应当避免以下几种情况。
1、注意休息,不要太疲劳,劳逸结合。
2、避免剧烈的运动,不要在潮湿阴暗的环境里待久,潮湿的环境会让关节组织发生严重。
3、远离辛辣刺激性食物,少吃或不吃寒凉食物,不要贪凉少吃油腻性食物,以免体重超标对身体带来更大的负担,适当的运动也是可以的,但要注意运动的强度。