老年是每一个人都会到达的一天。随着时间的一点点流逝改变的不只是人们身边的事物还有默默衰老着的人类本身。衰老实际上不仅仅是外表上的改变，更加根本的原因是细胞以及各个器官的衰老。而随着衰老的到来，许多疾病也都接踵而至。这样的情况下，人们不得不对老年人的身体状况更加的注意。
老年眩晕是非常常见的老年疾病之一，几乎所有的老人在到了一定的年纪都会有这样的情况出现。而现在的年轻人们一般都在外工作，对于老人的照顾也愈加少了。所以老人们更应该积极地治疗这种疾病，在治疗之余还要多了解一些注意事项。
老人要进行补虚而泻实，调整阴阳。虚证以肾精亏虚、气血衰少居多，精虚者填精生髓，滋补肝肾;气血虚者宜益气养血，调补脾肾。实证则以潜阳、泻火、化痰、逐瘀为主要治法。
对于中老年女性来说，头晕的发生多数是因为贫血，为安全起见，妈妈第一次下床，应有家属或陪护人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。
头晕的人还要注意不要吃油腻和高蛋白食物，肥肉、油炸食品、奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋等，容易产生气体的食物，洋葱、薯类、甜食、韭菜、芹菜、扁豆、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、花生等。
不要激动或者发怒，戒烟戒酒，尽量避免喝酒，可以在晚上8点-10点喝一杯红葡萄酒，可以软化血管，有益于健康。
