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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

  02:57
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20449次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78997次

• 为什么会得产后抑郁症
  产后抑郁症是女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。产后心绪不宁和产后精神病都属于产褥期精神综合征典型的产后抑郁症，一般于产后六周内发生，可在3到6个月内自行恢复，严重的也可持续一到两年。它的发病原因主要有生物因素和社会心理因素，生物因素包括内分泌因素，遗传因素，产科因素以及躯体疾病因素，社会因素包括产妇的人格特征，分娩前心理准备不良，睡眠不足，照顾婴儿过于疲劳，产妇年龄小，夫妻关系不和，缺乏社会支持，家庭经济情况等等。
  语音时长 01:24”
  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-11-27 9569次

• 为什么会得产后抑郁症
  产后抑郁症是女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。产后心绪不宁和产后精神病都属于产褥期精神综合征典型的产后抑郁症，一般于产后六周内发生，可在3到6个月内自行恢复，严重的也可持续一到两年。它的发病原因主要有生物因素和社会心理因素，生物因素包括内分泌因素，遗传因素，产科因素以及躯体疾病因素，社会因素包括产妇的人格特征，分娩前心理准备不良，睡眠不足，照顾婴儿过于疲劳，产妇年龄小，夫妻关系不和，缺乏社会支持，家庭经济情况等等。
  语音时长 01:24”
  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2021-07-15 8327次

• 为什么会得抑郁症
  抑郁症与遗传、内分泌神经和个人的体质有关，最主要的还是个人的心理素质不强。不能很好的调控自己的情绪，这样才会使抑郁症有机可乘，也有的是因为重大刺激，一时无法接受所导致抑郁症。所以一定要保持一个积极乐观的心态，遇到一些自己无法解决，无法接受的事情，可以与家人或者朋友倾诉，这样可以有效的缓解自己的悲伤和压力。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-17 4502次

• 为什么会得躁狂抑郁症
  病情分析：躁狂抑郁症的具体成因是比较复杂的，至今为止还没有确切的定论，一般考虑和多种因素有关，包括遗传因素，神经递质的改变，激素水平的变化，社会心理因素的影响等等。意见建议：正是因为躁狂抑郁症的成因不明，所以治疗上一般采用对症治疗的方法，建议患者不要过度纠结于成因，而应该把自己发病以来的症状详细告知医生，同时注意遵医嘱服药治疗。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-05-26 1202次

• 为什么会得抑郁症
  抑郁症的病因和发病机制尚不清楚，可能与心理因素、遗传因素以及社会环境因素等有关。1、心理因素：性格内向，不善于沟通，情绪容易波动、紧张的人，以及要求过高的人比较容易得抑郁症。2、遗传因素：如果家族中有精神病，特别是有抑郁症的亲人，自己得抑郁症的几率也会增高。3、社会环境因素：如果生活中发生了一些重大
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 141次

• 男人会得产后抑郁症吗
  男人通常不会得产后抑郁症，女性会得产后抑郁症。产后抑郁症通常指的是女性在分娩后可能会出现的情绪问题，可能是受到遗传的影响，也可能是神经内分泌功能失调或者是精神受到刺激等因素引起，正常情况下，下丘脑-垂体-肾上腺轴是神经内分泌系统的重要部分，可以调节许多身体活动，影响心情和情绪的变化，当患者在生产后出
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-12-21 0次