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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5655次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38355次

• 怀孕干呕生男生女
  根据怀孕后出现干呕的症状是不能判定生男还是生女的，怀孕后出现干呕，主要是由于受体内雌激素以及孕激素的影响，而出现的胃肠道不适，多为早孕反应，为正常的生理现象。建议可以营养均衡的饮食，少食多餐，以易消化为主。判定男孩儿还是女孩儿，可以进行超声检查、羊水穿刺以及无创DNA的检查，但是目前国家法律明确禁止进行胎儿的性别鉴定。建议在孕期要适当的活动，有助于胎儿的生长发育。无论男孩儿还是女孩儿，宝宝健康最重要，建议及时的做好孕期检查。
  语音时长 1:17”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 9540次

• 怀孕嗜睡生男生女
  根据怀孕嗜睡是不能判定生男生女的，怀孕期间出现嗜睡多考虑是由于怀孕后受体内雌激素和孕激素的影响而出现的早孕反应。建议孕妇要少食多餐、营养均衡的饮食，适当的进行一些活动，更有助于胎儿的发育。一般常见的检查胎儿性别的方法有超声检查、羊水穿刺以及无创DNA检查，国家法律是明令禁止胎儿性别鉴定的，所以无论男孩儿还是女孩儿，宝宝健康是最重要的，怀孕期间要避免接触放射性物质以及有毒有害的化学物质，及时的做好孕期的检查是非常重要的。
  语音时长 1:20”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-27 15487次

• 男生腰酸背痛什么原因
  对于男性出现腰酸背痛的情况，首先考虑外伤治疗不彻底，特别是腰部骨折或者韧带的损伤以及肌肉的损伤治疗彻底，后期在受凉以后很容易引起腰酸背痛的情况。 见于经常长时间的弯腰干活以及长时间坐着不注意坐姿，导致腰部的肌肉筋膜韧带出现反复的牵拉，引起组织的劳损痉挛，明显的腰酸背痛。 不注意正常的按时作息引起肾精亏损，也会导致腰背部疼痛酸软。还有腰部肌肉的拉伤，拉伤比较轻，也会导致拉伤组织轻度水肿，引起腰背酸痛。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 1302次

• 经常腰酸背痛怎么回事女
  病情分析：女性经常腰酸背痛最常见就是腰椎的一些疾病，例如是腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等一些腰部的疾病。也有可能是一些妇科的疾病，例如急慢性的盆腔炎，月经不调，子宫内膜异位症等等。意见建议：治疗方面必须要根据不同的疾病而做出相对应的治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-31 1201次

• 怀孕生男生女
  对于部分家长来说，非常迫切的想知道孩子的性别，可以提前为宝宝的到来做准备，比如房间、衣服、玩具等，那么根据哪些证像可以判断怀孕生男生女。第一是根据孕妇的外貌和皮肤，在怀孕期间如果孕妇的皮肤比怀孕之前更加光滑细腻，那么生女孩的可能性会比较大，如果孕妇脸上起痘痘，那是要生男孩的表现。第二也可以从孕妇的肚
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 1250次

• 怀孕腰酸背痛
  怀孕腰酸背痛可能是正常生理现象，也有可能是因为受凉、腰肌劳损等原因引起，可以通过热敷、使用药物等方式改善。怀孕以后一定要注意多休息，如出现身体异常还要及时就诊。1、正常现象：怀孕以后随着月份增大，子宫也会随着增大，就会牵拉背部的肌肉和脊椎部位的韧带，这样就会导致怀孕以后出现腰酸背痛，如果没有出现其他
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 343次