胃不好吃什么蔬菜

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医生主讲实录

胃不好的病人一般胃部功能比较差,相对要进食一些具有护胃作用的食物。对于蔬菜而言,我们可以举几个比较容易消化的蔬菜,比如包心菜,又名卷心菜,洋白菜,它是甘蓝的变种能够有效的达到健脾养胃,消肿利尿,清热解毒的作用,是一种很好的养胃食物。包心菜中含有大量的维生素c,对于止痛以及促进溃疡愈合有着很好的帮助作用。

包心菜和薏米,陈皮,蜂蜜熬粥能够有效的治疗胃胀,胃痛以及溃疡。注意的是甘蓝包心菜都是十字花科食物,本身可以使肠道产气过多引起腹胀,因此对肠道气体过多引起的腹胀,屁多者不宜多吃。

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