胃胀是可以喝酸奶的,酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上,对胃黏膜能起到保护作用,使以受伤的胃黏膜得到修复,另外酸奶中特有的成分乳糖,分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。
此外,酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃黏膜,胃胀的患者平时要避免吃易产气的食物,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,要注意保持心情舒畅,可以适当的锻炼身体,增强体质,促进胃肠蠕动。