首先,我们知道经常出现腹胀有可能是消化不良,由于消化功能减弱,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内滞留,会异常进行发酵,产酸产气,消化不全的食物进入肠腔,经过细菌分解,也会产生大量的气体,从而加重腹胀的发生。
我们应该挂消化科来进行治疗,一定要注意每餐饭要少吃一点,半饱就可以了,可以选择吃一些容易消化的食物,比如稀饭,馒头,肉末粥,鱼片粥,炸酱面,鸡蛋面,馄饨,软饼,软饭等。
同时吃饭的时候注意细嚼慢咽,便于消化和吸收,必要的时候可以酌情选用多酶片、健胃消食片帮助消化,也可以服用保和丸来减轻腹胀的情况。