经常胃疼怎么办简单的方法

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医生主讲实录

在临床上有些患者自述经常胃疼该怎么办,简单的方法有哪些,下面我给大家介绍一下:

第一,注意保暖,吃暖食。经常胃疼的患者一定要注意保暖,多穿衣物,避免受凉,不吃冰冷的食物,注意胃部保暖,可缓解胃疼,减少胃疼的发生。

第二,三餐规律。三餐一定要定时、定量,吃饭时细嚼慢咽,不吃辛辣刺激性食物,不吃油腻肥厚食物,不饮浓茶、咖啡、饮料,不抽烟,不喝酒。

第三,饮食注意卫生。做到饭前、便后都洗手,吃熟食,不吃生食,不吃霉变食物。

第四,保持心态平和很重要。经常熬夜、劳累、焦虑、失眠,都容易导致胃疼发生。

第五,经常胃疼时我们可以用热水袋热敷胃部,可以起到缓解胃痉挛性疼痛的作用。

第六,经常胃疼时我们还可以做胃部按摩,顺时针方向按摩胃部十分钟,也可以缓解胃绞痛。

第七,有时候出现胃疼我们可以适当的吃胃药,比如吗丁啉,比如奥美拉唑,比如达喜,比如丽珠得乐等。

第八,如果用药物还不能缓解,我们建议到医院完善相关检查,如碳13呼气试验,碳14呼气试验查一查幽门螺杆菌,比如行电子食管、胃、十二指肠镜检查明确病因。

以上内容仅供参考

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