一旦得了高血压,饮食就成为一个非常重要的问题,一般来说,都建议要多吃蔬菜、水果,大部分的蔬菜水果是可以安心食用的,对于降压也具有一定的帮助。
但是有些蔬菜吃了之后可能会导致升高血压:
青菜。青菜属于是高钠蔬菜,平均每颗含钠量可以高达492.5mg,高血压患者不宜多吃。
辣椒。辣椒是辛辣食物,会使神经兴奋,导致血压升高,甚至出现心梗。高血压患者要少吃。
韭菜。吃韭菜后肝火加重,也会加重高血压的症状。
竹笋。竹笋不容易消化,也要尽量少吃。
番茄。番茄吃了之后会导致胀气,升高血压,也要少吃。
一旦得了高血压,饮食就成为一个非常重要的问题,一般来说,都建议要多吃蔬菜、水果,大部分的蔬菜水果是可以安心食用的,对于降压也具有一定的帮助。
但是有些蔬菜吃了之后可能会导致升高血压:
青菜。青菜属于是高钠蔬菜,平均每颗含钠量可以高达492.5mg,高血压患者不宜多吃。
辣椒。辣椒是辛辣食物,会使神经兴奋,导致血压升高,甚至出现心梗。高血压患者要少吃。
韭菜。吃韭菜后肝火加重,也会加重高血压的症状。
竹笋。竹笋不容易消化,也要尽量少吃。
番茄。番茄吃了之后会导致胀气,升高血压,也要少吃。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测