高血压患者吃荔枝是可以的,但是不宜多吃,吃多了可能会引起上火,上火有可能会导致血压上升的现象,可以适量的吃,一定要注意营养的均衡。
在饮食方面,一定要做到低脂、低盐,以清淡为主,保持清淡,多吃高纤维的食物,要减少进补甜食以及高胆固醇的食物。
吃蔬菜、豆制品、瘦肉、鸡肉、兔肉以及鱼类,要多吃富含纤维素比较高的蔬菜和水果,以减少胆固醇在肠内的吸收,控制体重。
高血压患者吃荔枝是可以的,但是不宜多吃,吃多了可能会引起上火,上火有可能会导致血压上升的现象,可以适量的吃,一定要注意营养的均衡。
在饮食方面,一定要做到低脂、低盐,以清淡为主,保持清淡,多吃高纤维的食物,要减少进补甜食以及高胆固醇的食物。
吃蔬菜、豆制品、瘦肉、鸡肉、兔肉以及鱼类,要多吃富含纤维素比较高的蔬菜和水果,以减少胆固醇在肠内的吸收,控制体重。
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