胃里火辣辣的,临床上称为胃的嘈杂感,大多因胃酸过多引起,偶尔发生可以吃些含碱性的食品,如苏打饼干,平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等。
要保持心情舒畅,注意积极的锻炼身体,能够增强体质,促进肠胃蠕动,平时要多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,避免熬夜。如果经常出现这样的症状,最好是去医院做一下胃镜检查,明确病因后,根据病因进行有针对性的治疗。