高血压能否喝咖啡

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医生主讲实录

咖啡会在短时间内引起血压波动,尤其是体重过重或七十岁以上的人士,血压上升的情况可能更明显,另一方面有喝咖啡茶等含咖啡因饮料习惯的人,他们的血压水平一般比完全不喝的人高,对咖啡因的耐受性也比较强。

高血压患者可先咨询医生,确认自己是否有必要限制咖啡因的摄入量,如果确实想喝咖啡,建议每天摄取的咖啡因不超过二百毫克,不同种类的饮料,不同品牌咖啡中咖啡因的含量都不一,购买和饮用前要先看一下配方表或者咨询商家。如果平时有喝咖啡的习惯,又想戒掉的话最好不要一下子停止饮用,在一个星期左右的时间内,每天慢慢减少避免出现咖啡因戒断性头痛,这种头痛是由于突然缺乏咖啡因的刺激而引起的,逐渐减少咖啡的量可以降低其影响。

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