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肠胃不好有口臭怎么办

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医生主讲实录

肠胃不好有口臭可以从以下方面来改善:

养成良好的饮食习惯,做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间,可以补充一些食物,如饼干、小面包等,但切记不宜过多,避免影响正餐。

而且饮食时食物以松软为主,一些质地比较坚、硬韧性较强的东西不宜多吃,因为这类食物比较难以消化,食用过多会给胃肠造成负担。

保持有规律的饮食,一日三餐做到定时定量。可以为自己做一个时间表,避免因不规律而造成肠胃系统紊乱。

平时要尽量戒掉吸烟、喝酒、喝浓茶、碳酸饮料的习惯,因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。胃的癖性喜燥恶寒,因此冷饮和雪糕也要尽量少吃,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果。

以上内容仅供参考

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