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• 拇外翻可以矫正吗

  拇外翻是可以矫正的。矫正的方法有很多种对于轻度拇外翻，比如青少年的拇外翻角度小于20度，这时通过锻炼外加矫正器，可以通过保守方法来矫正拇趾的外翻，使脚趾大拇趾回到正常的解剖位置。如果拇趾外翻大于20度，就是比较严重的拇外翻或者年龄较大的拇外翻，通过保守治疗方法效果不佳，可能通过手术矫正，手术就要通过截骨或者通过软组织平衡等，来恢复脚大拇趾的正常解剖结构和功能。因此拇外翻是可以矫正的，而且矫正后效果是不错的，轻的可以用工具保守的方法矫正，重的就需要手术来治疗。手术又分软组织手术和骨手术，骨手术可以是截骨矫正畸形、关节的融合、关节的置换等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9210次

• 如何预防拇外翻

  预防拇外翻就要看有没有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遗传倾向，这时候可能就要从小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同时要练习脚部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足内在肌，尤其是向内要练习拇展肌的力量，使指脚趾有主动向内的力量，包括还要练习腓骨长肌的力量，使拇趾向内偏，使足弓稳定，第一跖趾关节稳定才能预防拇外翻的发生。如果本身还出现了平足等问题，就要积极治疗平足，比如使用矫正支具、矫正鞋垫，或进行手术治疗，拇外翻也就不会发生了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 1317次

• 拇外翻如何自己矫正
  对仅有畸形，没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗。穿着较宽松和漏趾的鞋子可减少对内侧凸起的摩擦，以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾进行的进一步加重。在鞋内放置软垫，可以减轻足底疼痛区域的压力，应用拇外翻垫运用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进行进展。拇囊炎，可做理疗、热敷。手术治疗，如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻，应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。轻重度的拇外翻第一第二趾骨夹角小于十五度时，可采用趾骨头内侧骨质切除，拇手肌腱切断或切除，拇手肌腱移位至趾骨头进一步外侧，或采用趾骨骨头进一步外移。如果第一第二跖骨夹角大于十五度，一般更多采用的第一趾骨干和基地截骨术，对于第一跖趾关节有骨性关节炎的患者，年轻的患者多采用第一趾关节融合术，年老患者可采用人工关节置换术。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-05 10509次

• 如何矫正拇外翻
  拇外翻的治疗分为非手术疗法和手术治疗。非手术疗法：早期病变疼痛较轻者，可采用非手术疗法，包括穿着前部宽大的跟高不超过2.5cm的鞋，按摩、搬动拇趾向足内侧，在沙土上赤足行走，锻炼足肌，热敷，休息等。体操矫正拇外翻也有一定的疗效。设法减轻对骨头的压力和摩擦，也是行之有效的方法。例如在骨突周围放一软的垫圈，如果疼痛局限于拇囊炎或跖趾关节，可行痛部穿刺排液，局部注入类固醇制剂。非手术疗法无效时需行手术治疗，手术治疗的目的主要是减轻疼痛，纠正畸形，适用于中晚期病人。
  语音时长 01:17”
  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-05 4624次

• 拇外翻如何自己矫正
  对于拇外翻，首先可以积极的进行保守治疗，也就是进行自己矫正，一定要穿宽松的鞋子，避免穿尖头的高跟鞋，要注意休息，避免长时间的剧烈运动，尤其是长时间的马拉松的运动。可以使用矫正垫进行适当的矫正，在睡觉的时候可以使用夹板进行固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 2801次

• 拇外翻如何自己矫正
  病情分析：可穿宽松合适的鞋子、穿戴拇外翻矫正器等矫正，矫正器费用几百元不等。拇外翻患者平常生活中可以穿五趾袜、拖鞋等，这样可以减少各趾头间的挤压、摩擦等。而矫正器的费用也是不等，具体要以当地收费为准。意见建议：建议具体治疗情况，要严格遵医嘱。平常生活中，饮食上吃一些好消化、营养的食物，不要长时间站立、走动，要多注意休息。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-12-12 2802次

• 拇外翻自己如何改善
  拇外翻一般可以通过物理治疗、锻炼和加强肌肉、鞋垫和矫形鞋的使用等来改善。1、物理治疗：物理治疗包括矫正器的使用、按摩、牵引等方法。矫正器可以帮助纠正足部的畸形，按摩和牵引则能够缓解肌肉的紧张和僵硬，促进足部的正常运动。2、锻炼和加强肌肉：通
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 拇外翻怎么矫正
  拇外翻一般可通过矫形器、物理疗法、足底加强训练、骨切割与复位、关节融合术等方式矫正。1、矫形器：拇外翻是一种常见的足部畸形，指大脚趾向外侧偏转，导致足部外翻。患者患病后可通过矫形器矫正，可以改变足部的受力分布来减轻拇外翻的压力。2、物理疗法
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次