手腕关节肿痛的原因

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医生主讲实录

对于长期使用电脑、手机所造成的手腕关节疼痛,特别要注意手部的休息。因为长期使用电脑、手机会导致手部总保持一种容易疲劳的姿势。还可以做一些手部的运动,对改善手腕部的疼痛有一定的作用。手腕部疼痛还有可能是由于手腕部韧带的损伤所造成的,在手部受到一定的外力后,会导致手部的关节出现内翻或是外翻的情况,从而导致手部韧带的损伤。

要预防手部韧带的损伤,在平时,尽量不要做过度的体育运动。长期的劳动负荷过重也会导致手腕部出现疼痛,长期过度劳累会导致手腕部肌肉,韧带受到损伤,如经常用手搓洗衣服、抱小孩或是干其他家务的时候,也会出现手腕部疼痛。由于劳损或是使用手机,电脑所造成的手腕部疼痛,可以使用理疗器械进行治疗。

还可以通过做一些体操或锻炼来缓解,如手指爬墙,手腕部体操等运动,以促进手腕部功能的恢复。还可以通过局部涂抹或贴敷具有促进软组织功能恢复的药物,及口服一些具有消炎止痛作用的药物全身治疗。如果不能缓解,最好到正规医院接受治疗。

以上内容仅供参考

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