经常饮酒后胃酸会容易出现胃酸反流,严重时会刺激食道。
如果胃出现溃疡,容易长息肉,所以要注意喝酒时尽量吃一些碱性的食品,喝酒后也是及时喝点中和胃酸的东西,促进酒精分解,比如豆浆。
平时尽量戒掉饮酒的习惯,要注意养成良好的饮食习惯及生活习惯要注意。饮食要清淡,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要清淡饮食,注意多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。注意少食多餐细嚼慢咽,避免暴饮暴食。
平时要注意积极的锻炼身体,能够增强体质,促进肠胃蠕动,多喝一些温开水。