怀孕右脚肿的厉害

00:00
1:31

医生主讲实录

怀孕右脚肿的厉害。

怀孕期间出现脚肿的问题,孕妈首先要搞清楚脚肿是怎么回事。

首先要看自己的血压高不高,是不是妊高血压症所引起的,如果不是就监测一下血压和尿常规,看是不是妊高症,应及时的补钙。

如果是生理性的脚肿的话,建议宝妈首先要确保进食足够量的蛋白质,每天一定要进食蛋,鱼,虾,奶等食物,这种食物中含有丰富的优质蛋白。

贫血的宝妈每天还要进食点动物的肝脏以补充铁,孕期的宝妈建议应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果中含有人体必须的微量元素和维生素,它可以提高人体的抵抗力加强新陈代谢。

还有的就是孕妈不要吃过咸的食物尤其是咸菜,以防止水肿加重,孕妈最好是少吃或者是不吃那些的容易胀气的食物比如说糯米糕,白薯,洋葱,土豆等,以免引起腹胀。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测