腰部长时间保持一个姿势,如长时间坐着或者站立,腰部肌肉紧绷容易疲劳,如果突然受到风寒刺激,就会引起腰部肌肉劳累和筋膜炎症,出现腰背部酸胀疼痛活动受限的症状。疼痛主要集中在腰背部、骶尾部,一股不会出现下肢放射疼痛不舒服情况。
治疗建议:
1,保持良好休息,减少坐着伏案工作时间。
2,适度腰背肌肉舒展功能锻炼。
3,可以使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。
4,疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物如布洛芬缓释胶囊一日一到两次,一次一粒,或者外用活血止痛的膏药如活血止痛膏、消痛贴、复方南星止痛等对症治疗。
如果腰部疼痛不舒服的症状长时间不缓解,就需要去医院骨科进一步检查治疗。必要时检查腰椎CT或者磁共振,了解有没有腰间盘突出的情况。