卵泡监测一般是在月经的第十二天开始,隔一天一次,如果你的月经周期正常的情况下,一般两至三次就可以看出是否排卵了,如果周期比较长,可能次数要稍稍的多一些。
做卵泡监测的话最好是做阴超要好一些,因为卵泡监测是要结合身体的温度,所以做阴超是最比较准确的也是比较清晰的。一般在排卵的72小时之内进行性生活的话,是能够提高受孕的几率。
在备孕的阶段最好是多吃一些叶酸,多补充叶酸是可以帮助怀孕的,在备孕的阶段需要多合理的安排生活作息,不抽烟不喝酒,合理的饮食做到优生优育。
建议平时的时候有很多人不喜欢憋尿,但是日常生活中液体较少,在此应该提醒各位的男性或者是女性朋友,不要等到口渴了再去喝水,饮食上应该以清淡为主,如果是吃了油腻或者是较咸的食物,就更应该多喝几杯水了,冷天以热茶水为宜,起床后或者是临睡前喝两杯清水,再冷也要喝点水,这样可以促进尿液及时的排除,避免尿路感染。