冬天冠心病注意事项

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医生主讲实录

要注意防寒保暖,患者的衣服应该穿一些宽大贴身舒适的衣服,鞋袜保持透气,吸湿性良好,并且要经常换洗,尤其是韩流和冷空气侵袭,气温骤降的时候,要多穿衣服,防止身体受冻,寒冷会使患者的血管收缩,从而使心肌供血减少,导致患者产生心绞痛,寒冷天气最好要减少外出的时间,应该戴口罩或者围巾,不要在户外的时候把脖子露在寒风中,很容易发生意外,特别是不要迎着寒风行走。

饮食上要注意控制热量,防止肥胖,控制体重,少糖,不要吃巧克力、奶油等食物,多吃一些水果,因为丰富的食物,纤维能够降低人体对胆固醇的吸收。

另外还要注意居住的环境,一个人的健康情况与居住的环境有很大关系,如果居住在阳光不能所及之处,必定生长霉菌,阴暗、潮湿、缺氧的环境可使人郁闷、压抑、烦躁,这不利于冠心病的恢复。

冠心病患者冬天的时候也要适当的锻炼,因为冬天寒冷,不具备锻炼的条件,但是还是要及时利用条件或者根据天气情况合理的做一些运动,增加室内锻炼,让身体保持一定的运动量,保持新陈代谢,加快血液循环,增强体质,提高免疫力等。

以上内容仅供参考

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