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• 如何做好肾脏疾病的预防

  那么现在慢性肾脏病的发病率，在逐年的增加，那我们正常人如何去预防，我们慢性肾脏病的发生呢。现在我们给大家提八点原则，希望大家能够坚持做到，这样也可以减少，一些肾脏病的发生率。第一点就是，我们要保持一个积极健康的，一个运动的习惯。运动本身，它就可以减少我们的血压，锻炼我们血管的弹性，这样本身就可以减少，肾脏病的发生。那么所谓的运动，我们就提倡病人做一些，中等强度的运动，比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极。根据病人的年龄的不同，选择不同程度的一个运动方式，这是第一点。第二点我们就要求病人，一些健康的饮食，控制自己的体重，肥胖本身也是造成肾脏病的，一个高危人群，所以我们的体重指数要达标。那我们在饮食当中，特别要注意饮食用盐的摄入，大概每天要求病人，大概摄入盐的含量是5到6克。第三点就是吸烟、戒烟、避免吸二手烟，因为吸烟本身，也会造成肾脏血流量的减少，造成肾脏的缺血，50%吸烟的病人，都会高发一些肾癌的风险。第四点就是我们要积极控制，我们的血糖。现在糖尿病发生率，也是在逐年的增加，糖尿病肾病的发生率，也是在逐年的增加，所以血糖的监测是很重要的。第五点，就是我们要积极控制血压，积极控制血压，让血压尽量在130/80以下。第六点就是我们不吃，来路不明的一些中药成分，特别是一些中草药里面，含有马兜铃酸的，这些也不能吃。还有一些偏方，会通过肾脏来代谢的一些中药，也是不能够食用的，还有一个，就是我们要定期的做肾脏的检测，让我们早期预防早期监测，对慢性肾脏病的发生率，也是有减少的趋势的。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3717次

• 如何做好甲亢的预防工作

  对于甲亢的预防来说，由于甲亢是有遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。我们对于有遗传背景的病人，建议大家一定要积极的，定期到医院做甲状腺功能的检查，同时它又受环境因素的诱导。所以我们建议大家，一定要保持良好的精神状态。同时正常的作息，防止情绪的过度波动，对于患者的甲亢的预防，都会起到非常重要的作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 1347次

• 肺癌在日常如何做好预防
  肺癌是可以预防的，也是可以控制的，生活中我们可以做到哪些来预防肺癌？一，是禁止和控制吸烟。戒烟能有效的降低肺癌的发生率，越早戒烟肺癌发生几率越低，吸烟会大大增加肺癌发生的概率这一点是毋庸置疑，90%的肺癌患者都是吸烟者，男性患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。二，是保护环境。研究证明大气污染，沉降指数，烟雾指数，苯并芘等暴露剂量与肺癌发生率呈正相关关系。所以保护环境，减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施，从我们身边做起，从自身做起从，从少开一辆车做起，来保护环境。三，是职业防护。许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到了公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌的发病率，如暴露于致癌化物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施避免和减少于致癌因子的接触。四，是科学的饮食。增加饮食中蔬菜水果可以预防肺癌，多吃新鲜的蔬菜，水果，谷类等增加体内的维生素抑制癌细胞的增殖。
  语音时长 01:55”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-16 1294次

• 癫痫在日常如何做好预防？
  要预防癫痫的复发，以及发作，应该注意以下几个方面：一，要保证生活规律，按时休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度的疲劳等。要避免长时间的看电视、打游戏机等。二，癫痫患者的饮食要保持清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要避免，过度的饮用咖啡、可乐、兴奋性的饮料或者食物，要戒烟、戒酒，避免服用含有咖啡因、麻黄碱的食物、青霉素类或者沙星类的药物，有时也会诱发癫痫的产生。另外，癫痫的患者，在平时要有规律地服药，定期到门诊复查，另外患有癫痫的患者，最好是不要驾驶汽车，要禁止在海边或者江河里游泳，不要在高空作业，或者不操作高速运转的机器等。如果癫痫出现连续发作，要及时的送往医院进行抢救。另外，癫痫的病人在平时，一定要注意按照医嘱的要求服药，不要自行减药，不要停药，更不能换药，另外，抗癫痫的药物大多都会有一定的刺激作用，要在饭后的时候服用，在服药期间，癫痫患者要注意口腔的卫生，经常刷牙等。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-07 1537次

• 痔疮日常如何做好护理
  痔疮的患者做好护理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，这是非常重要的一个因素。所以在日常饮食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗粮，可以有效的防治便秘。同时要注意肛门的清洁卫生，在一定程度上会降低感染的机率。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-09 1901次

• 贫血如何做好预防？
  平时要注意休息，要保持充足的睡眠时间。可以适当的进行体育锻炼，增强体质。同时要注意保暖，避免着凉。饮食上要多补充一些营养，多吃一些富含蛋白质，维生素，还有铁元素的食物。要注意搭配均衡，同时要注意安全。避免受伤。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 1301次

• 癫痫在日常如何做好预防？
  要预防癫痫的复发，以及发作，应该注意以下几个方面：一，要保证生活规律，按时休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度的疲劳等。要避免长时间的看电视、打游戏机等。二，癫痫患者的饮食要保持清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要避免，过度的饮用咖啡、可乐、兴奋性的饮料或者食物，要戒烟、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 111次

• 癫痫患者日常如何做好预防？
  癫痫患者经常出现癫痫的持续发作，要将病人送到医院继续抢救。癫痫的病人在平时不按医嘱服药，自行减药、停药或者换药，可能会对身体造成极大的损伤甚至会诱发疾病的加重，患者在平时一定要积极的配合治疗，定时定量的服药。患者在日常生活中要注意不要吃肥肉、鸡肉、羊肉、、大油、狗肉、驴肉、辣椒、葱、姜、蒜不能生吃。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 49次