脑供血不足是现今社会人类最为常见的疾病之一,对于脑供血不足的患者来说,吃什么好这个问题非常重要,在饮食方面一定要引起注意,脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足,而导致大脑功能的障碍,脑供血不足的病因与脑动脉的硬化有关,我国大约有3500万脑血管疾病的患者,其中脑供血不足就占有很大一部分。
所以脑供血不足的患者,在除了坚持传统的药物治疗或者是其他的治疗方式之外,还可以选择饮食的治疗方法,首先睡前一杯水就可以有效地预防脑动脉硬化、血液粘稠度过高而导致的脑血栓的形成,引起的脑供血的不足;还可以吃大蒜,大蒜是有降血脂、降血压以及健脑功能的,因为大蒜中所含有的大蒜素与维生素b1能够合成“蒜胺”这种物质,而“蒜胺”的作用比维生素b1的作用能够强两到四倍,所以在有足够的葡萄糖以及维生素b1的情况下,注意适当的吃大蒜,可以促进葡萄糖转化为更多的能量,供应大脑的需求,缓解脑供血不足的症状,如果生大蒜难以忍受,可以做熟了吃;另外就是葛根粉或者是葛根粉粥,将葛根粉晒干,每天早上取干粉五十克,煮成粥代早餐来食用,可以有效的缓解脑动脉血管的硬化,缓解脑血管供血不足的症状。