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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1760次

• 怎样才能有效的补充维生素D预防佝偻病？

  建议宝宝补充维生素D来预防佝偻病。2个天然来源，1.人体自身合成。在阳光照射暴露皮肤，自身合成维生素D。2.饮食摄取，富含维生素D的食物有鱼类、鸡蛋黄等。特别是婴幼儿、孕妇需求量大的人群更容易缺乏维生素D，可补充维生素D滴剂等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-09 4951次

• 怎样才能有效治疗青光眼？
  如果想有效的治疗青光眼，必须要先去医院看看青光眼是什么类型的，青光眼的发病原因是什么。青光眼一般来说又分为开角型的，闭角型的，也分为急性的和慢性的，当然也分为原发性的和继发性的，而不同的类型一般来说治疗方式也是不一样的。出现青光眼之后，一定要看看具体的发病原因，这个有可能是遗传导致的，也有可能是长时间在光线比较暗的情况下读书写字导致的，还有可能是情绪过于激动或者是过度疲劳导致的，所以平时一定要注意避免出现这些诱发因素。而青光眼的治疗一般来说就是药物治疗，激光治疗或者是手术治疗，但不管是哪一种治疗方式，目的都是一样的，就是把眼压控制在正常范围之内，避免眼压增高导致的视神经萎缩或者是视野缺损。平时一定要注意，密切监测一下眼压的改变。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-13 1157次

• 怎样才能怀孕
  只有在女性的排卵期内同房才有可能受孕，排卵期多为下次月经来潮前十四天左右，排卵期时阴道分泌物增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状。一般持续一至两天，由于精子在体内可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天内同房比较容易受孕，另外从优生的角度考虑，建议男女双方共同到医院进行优生优育的检查，同时要口服叶酸片，可有效的预防胎儿先天神经血管畸形。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-22 14321次

• 怎样才能有效预防早产
  病情分析：对于既往有早产病史的，首先要考虑是否存在先天性宫颈机能不全。如果有先天性宫颈机能不全，可以适当的进行宫颈环扎，减少早产的风险。意见建议：如果不到35周之前已经出现宫缩，有早产的倾向，可以适当的进行保胎，在医生指导下使用一些保胎的药物或者硫酸镁，抑制宫缩的药物，减少早产的风险。同时也建议少活动，有早产倾向禁止同房，定期去医院进行孕期的检查。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-13 801次

• 脸上的雀斑怎样才能有效的去掉
  脸上的雀斑做光子嫩肤才能有效的去掉。光子嫩肤主要是利用脉冲强光，使沉着的斑点和色素进行分解，然后通过身体新陈代谢排出体外，能够快速去除脸上的雀斑。而且光子嫩肤还可以促进皮下胶原蛋白重生，能够使皮肤变得更加细腻，有光滑。做完光子嫩肤以后，可以吃一些含维生素的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响皮肤恢复。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 201次

• 怎样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0到1岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-09 394次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 132次