胃不好能吃肉吗

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医生主讲实录

胃不好是不建议吃肉的。因为肉属于比较难消化的食物,对胃不好的患者,要少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康是非常不利的。

一、少吃腌制的食物。这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

二、少吃生冷刺激性的食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻和消化道炎症。

三、平时要有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。

四、注意饮食的温度。应该以不烫不凉为度,平时要细嚼慢咽,少食多餐,以减轻胃肠负担。

五、要保持心情舒畅。要注意多喝一些温开水,注意多休息。

以上内容仅供参考

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