溃疡性结肠炎能吃核桃吗

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医生主讲实录

核桃是油脂丰富的营养食物,患有溃疡性结肠炎的吃一点核桃是不错的。各类人群都可以吃一点,核桃中含有较多的不饱和脂肪酸,对脑部营养、清理血管是不错的。建议食用不宜一次吃太多,容易导致消化不良,建议一天吃一两颗是可以的。

溃疡性结肠炎建议食动结合来控制,比如饭后散步等等,才能尽快恢复正常。同时建议饮食,最好以清淡素食为主,营养要均衡,各类食物的量不要过多,多补充一些脂肪、维生素、微量元素、蛋白质、糖和膳食纤维等等。要避免吃生冷的食物,浓茶要少吃,猪油、奶油、油条不宜吃,少食生冷刺激食物,要养成良好的饮食习惯,不要吃油腻、刺激、辛辣的食物。要补充一些维生素来增强自身的免疫力,吃一些新鲜的瓜果蔬菜,同时要注意休息,不可过度疲劳。

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