拉肚子是不可以吃红薯的,红薯是一种寒性的食物,红薯本身就有润肠通便的作用,对便秘患者有改善作用,如果吃了红薯可能会使拉肚子症状会更加严重,最好还是不要吃为好,可以喝一些粥,起到固肠的作用,也可以口服黄连素片、维生素c补充一下。
平时要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食;同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等;可以吃一些软的,容易消化的食物,主要以粥和面食为主;同时可以适当的锻炼一下身体,能够增强体质,要保持心情舒畅,多注意休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。