胃不好能喝奶吗

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医生主讲实录

牛奶本身喝了可能有冲淡胃酸的效果,但因为含有较多蛋白,所以有些人喝了会有大量胃酸分泌,而且牛奶这类东西容易产气,有些人喝了就有比较重的反酸症状,如果有上述情况发生,就应该避免喝牛奶,如果喝了没有明显的不适,可以适当的喝一些。

平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要注意多吃一些软的,容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以喝一些小米粥,大米粥,薏米粥等,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要注意多喝水,每天保持心情舒畅,注意多休息,可以适当的锻炼一下身体。

以上内容仅供参考

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