羊肉,性温,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状,均有治疗和补益效果,所以骨折后是可以食用羊肉的。
骨折后,一般需要长时间卧床,肢体活动较少,所以饮食需要以清淡健康为主,避免加重肠道的负担,引起便秘、消化不良。建议优质蛋白饮食,如牛奶、鸡蛋类,可以补充鱼肉、瘦肉增加营养,不建议食用筒子骨汤,大骨头汤含有油脂较多,并没有特别补钙的作用,可以适度服用鸡汤增加免疫力。另外需要多服用一些新鲜的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜富含食物纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。也可以口服些钙片,补充钙质。并不需要特别服用保健品和补品。
另外,在休息期间,需要加强肌肉收缩,非骨折部位关节屈伸功能锻炼,促进血液循环及新陈代谢,有助于骨折恢复。