经常胃疼怎么办

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医生主讲实录

经常胃疼考虑是属于慢性胃炎,主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢调养就会好,建议从两方面做起:

一,饮食要注意避免暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,多吃粗粮,多喝一些温开水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食。

二,注意锻炼身体,身体素质提高胃也会少得病,保持良好的心情,不要有太大的压力,不要有太大的烦恼,这样可以明显减少胃病的复发。

因为胃病与精神因素的关系是非常大的,做到以上几点,胃会一天比一天好,以后还不容易复发,胃病三分治疗,七分调养,平时要多多注意,要注意饮食清淡,注意多休息,多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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