胃经常胀气多是消化不良、胃肠运动慢造成的。胃炎胃溃疡的人常会胃胀,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足,一般是饭后饱胀、坐卧不安、茶饭不思。
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎消化道溃疡等。
平时有注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食,要注意多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,每天要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,也能促进肠胃蠕动,要保持心情舒畅。
胃经常胀气多是消化不良、胃肠运动慢造成的。胃炎胃溃疡的人常会胃胀,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足,一般是饭后饱胀、坐卧不安、茶饭不思。
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎消化道溃疡等。
平时有注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食,要注意多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,每天要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,也能促进肠胃蠕动,要保持心情舒畅。
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