感冒嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

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医生主讲实录

感冒引起的嗓子嘶哑的症状,还要根据感冒的症状,一般要服用治疗感冒的抗生素或者是普通的感冒灵颗粒进行治疗,严重的时候要进行输液或者打针来治疗。嗓子慢慢好转之后要减少用嗓,既然嗓子嘶哑就要注意保护自己的嗓子,减少用嗓频度,能用文字交流就不要用言语交流。

即使必须要说话声音要低,不要大喊大叫。清淡饮食、戒烟戒酒、不吃辛辣油腻的食品,多吃蔬菜,饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素。

保持乐观宽容的心态,不要熬夜,晚上早点上床睡觉,养成良好的休息习惯,通过充足的睡眠来提高机体的免疫力,自动修复嗓子沙哑。睡觉前不要吃太多的东西,同时可以用淡盐水漱口,可以随身携带含片,喉咙疼痛时含上一颗刺激喉咙分泌唾液,滋润咽喉组织,还可以用胖大海泡水喝。

以上内容仅供参考

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