胖大海有很好的清热、解毒、润肺的功效,用胖大海泡水喝,能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑等不适的症状,将胖大海洗净后放入碗中,开水加入适量的冰糖,冰糖梨水有很好的润喉、清肺、消痰、降火的作用,对嗓子哑能够帮助快速恢复,而且平时多喝也能帮助保护嗓子。
罗汉果茶,说话多,嗓子哑的人,可以用罗汉果泡水喝,来帮助利咽开音,特别是对经常要说话的人,容易咽喉肿痛、声音嘶哑,用罗汉果泡水喝,能够有效防治嗓子哑。
喝温开水,说话多嗓子哑的人,简单点的话多喝温开水,也能帮助缓解嗓子哑不适的症状,喝水不仅能够补充身体水分,缓解喉咙干痒,还能够帮助冲刷细菌、病毒,促进身体血液循环,缓解因为炎症引起的嗓子哑,说话多的人导致嗓子哑,还可以口含润喉糖,可以清热解毒,清咽润喉,清新口气。