肚子胀是什么原因

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医生主讲实录

引起肚子胀疼的原因很多种,比如感觉肚子里充满气体,排也排不出,间接连累进食的胃口有所下降,如果有想排气的感觉不要憋着,可以暂时回避下人群,一定要释放出来,好让肠胃缓解下压力。

食物发酵,某些食物本身易引起胀气,如豆类,苹果,桃子,洋葱,甘蓝菜,谷类以及地瓜、马铃薯等薯类食物,这些都属于易产生气类食物,通常情况下回肠下端和升结肠有大量细菌存在,如果食物在这段肠子里,因某种因素停留时间过长,在细菌的作用下引起食物发酵,产生大量气体引起腹胀。

胃肠道中气体吸收障碍,正常情况下腹腔内大部分气体经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外,有些疾病肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收从而引起腹胀。

比如精神压力,消化不良,主要是胃动力不足,像暴饮暴食,饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动动力不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,吃的的东西速度太快或是边说话边咽气,吃进太多的空气,一般是由胃肠功能紊乱引起,平时要少吃产气的食物,同时可以口服四磨汤口服液配合益生菌。

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