感觉胃烧是怎么回事

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医生主讲实录

吃东西间隔2到3小时后开始运动,吃一点点心半小时之后开始运动,一切都正常没有发现任何问题,可能是需要间隔2小时尚未排空。重新思考自己的运动方式,有些特定运动对于一些人来讲会比其他方式更容易引起胃烧灼。实验对比一下,看哪些运动能减少胃烧灼,可参加有氧运动、徒步越野,看看高强度的有氧运动和跑步是否引起不是,倒立和瑜伽中的一些姿势重心颠倒,也会加重胃酸烧灼等情况,可以问问教练去修正倒立姿势。

胃酸分泌过多、胃酸异常敏感引起疾病,叫做酸性相关性疾病。过度胃酸刺激胃部,使胃部烧灼,是常说的烧心。酸性相性关性疾病是常见的消化性疾病,包括胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等症状。

烧心是种症状,如若不管,若身体危害时食物是烧心诱发因,若吃得过饱胃和食管瓣膜就会放松,将胃酸吞入食管。有烧心、胃酸的人不必固定每天三餐,多次食用,减少每次食物摄取量。

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