喝完酒胃里烧最简单的解决办法就是喝一杯温开水,这样对缓解胃不舒服有很好的效果,多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。糖水解酒效果好,白糖可以起到润肺生津的效果,喝酒后可以喝一杯白糖水既可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的敏感,这样也可减少血液当中酒精的浓度,可以大大减小醉酒的可能性。
也可以喝一些牛奶,牛奶具有解酒护胃的功能,喝酒后出现胃难受时可以喝一杯酸奶,牛奶有利于缓冲酒精,并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用,在平时要避免喝酒,尽量戒掉饮酒的习惯,注意多喝一些温开水,要清淡饮食。