一个人的睡眠出现了障碍,表现为入睡困难,浅睡眠多,深睡眠少,或者是做梦,做紧张害怕的梦,睡梦当中会惊醒,影响睡眠质量,或者是早醒,醒了以后再睡就睡不下去了,白天精神恍惚,工作效率低,造成一种痛苦,应该怎样治疗?
要有专业的医生进行详细的检查,进行心理和化学药物,理疗,文体活动等等,综合的进行治疗,不是单纯的某一种简单的办法所能奏效的。
一个人的睡眠出现了障碍,表现为入睡困难,浅睡眠多,深睡眠少,或者是做梦,做紧张害怕的梦,睡梦当中会惊醒,影响睡眠质量,或者是早醒,醒了以后再睡就睡不下去了,白天精神恍惚,工作效率低,造成一种痛苦,应该怎样治疗?
要有专业的医生进行详细的检查,进行心理和化学药物,理疗,文体活动等等,综合的进行治疗,不是单纯的某一种简单的办法所能奏效的。
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