嗓子哑了可以喝胖大海,胖大海有很好的清热,解毒润肺的功效,用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛,嗓子哑等不适的症状。
冰糖梨水具有很好的润喉清肺,消痰降火的作用,对嗓子哑能够帮助快速恢复,而且平时多喝也能帮助护嗓。
罗汉果茶,说话多嗓子哑的人可以用罗汉果泡水喝,帮助利咽开音,特别是对于经常需要说话的人容易咽喉肿痛,声音嘶哑,用罗汉果泡水喝能够有效的防止嗓子哑。
喝温开水,说话多嗓子哑的人多喝温开水,也能够帮助缓解嗓子哑不适的症状。喝水不仅能够补充身体水分,缓解喉咙干,还能够帮助冲刷细菌病毒,促进身体血液循环,缓解因为炎症引起的嗓子哑。
口含润喉糖,说话多导致嗓子哑的人可以口含润喉糖来帮助缓解嗓子哑不适的症状,一般都有清热解毒,清咽润喉,清新口气的作用。