嗓子烂了怎么好的快点

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医生主讲实录

大量喝水,避免饮用含酒精饮料和咖啡,保持体内的水平衡,可以充分的滋润声带,不要吸烟,即使被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险,不要过度用嗓,不要尖叫,不要在嘈杂的区域高声讲话。

如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,就停止讲话,讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说是不利的,不要过多的清嗓子,因为当您作这种动作的时候气流会猛烈的振动声带,从而损伤声带。如果你觉得喉咙难受,就要小口地饮水或者吞咽,但是如果您必须不停地清嗓子,请去找医生进行检查,也许是反流性疾病。

过敏性等疾病的并发症,当感冒或者感染,而导致嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话,咽喉是正常呼吸的必经之路,又是重要的发声器,所以要保护嗓子,坚持室外活动,增强免疫力。

以上内容仅供参考

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