可能是由于饮食或者是着凉导致的,建议最好做一个胃镜检查和胃幽门螺杆菌检查看一下。应该根据病因进行有针对性的治疗,平时要注意进食规律,养成良好的饮食习惯及生活习惯,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。可以服用抑酸剂或者肠溶片,促进胃肠动力药物或者胃粘膜保护剂等。
防止拉肚子的方法就是调理好自己的肠胃,平时要注意饮食方面的调养,可以多吃一些软的容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽,平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要保持心情舒畅。