一周岁宝宝缺钙怎么补

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医生主讲实录

首先需要明确补钙是每个婴幼儿生长发育过程当中都需要的,在家长的喂养过程当中每个孩子都需要间断的补充钙、铁、锌等微量元素,这些微量元素对于身体的生长发育是必不可少的,但是在什么情况下补,该怎么补是有一定技巧的。

如果孩子有比较明显的缺钙的症状,例如睡觉不踏实,易惊醒哭闹,出汗多等是比较常见的典型的缺钙表现,是需要及时的补钙的。如果有微量元素检查提示有缺钙或者其他的检查,例如骨密度检查等,提示有缺钙的情况,也需要及时的补充。即使这些检查都没有什么问题,在婴幼儿生长发育过程当中,也是需要间断补钙的。

一般缺钙症状明显的时候可以吃点钙剂,例如碳酸钙颗粒,乳酸钙或者葡萄糖酸钙等都是可以的,可以配合吃点维生素D促进钙的吸收。如果条件允许也可以经常晒一下太阳,也有利于促进钙的吸收。同时需要注意均衡饮食,避免挑食偏食,重点也需要通过食物获取微量元素。

以上内容仅供参考

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