胖大海,有很好的清热解毒,润肺的功效,用胖大海泡水喝,能够快速有效的,缓解嗓子痛,嗓子哑的不适症状。
将胖大海洗净后,放入碗中,冲开水,可以按照个人的口味,添加适量的冰糖。
冰糖梨水有很好的润肺清喉,消痰降火的作用,对于嗓子哑了,能够帮助快速恢复。而且平时多喝,也能帮助护嗓。雪梨洗净后切成块儿,放入适量的冰糖,加水煮烂即可。
罗汉果,说话多了嗓子哑的人,可以用罗汉果泡水来帮助利咽开音,特别是对经常需要说话的人,容易咽喉肿痛,声音嘶哑,用罗汉果泡水喝,能够有效的防止嗓子哑。用罗汉果一个,可宣肺,化痰,利咽喉。适合声音嘶哑的患者。
说话多了嗓子哑的人,简单点的话,多喝温开水,也能够帮助嗓子哑了的不适,喝水不仅能够补充身体水分,缓解喉咙干痒,还能帮助冲刷细菌病毒,促进血液循环。