生理期的时候肚子胀气是一个正常的经期反应,月经时一般妇女没有什么特殊不舒服的感觉。只是感觉容易疲劳,乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀、腰骶部下坠感,会有的人情绪不稳,出现激动、生气的现象。
一般反应都不会太重不会影响工作和学习,如果出现肚子胀痛,建议卧床休息、充足的睡眠,禁止剧烈的运动,以免造成自身抵抗力下降,而加重腹痛、腹胀的情况。
另外需要把手搓热或者是用热水袋热敷的方式来使小肚子加热,加速血液的流动,减少肚子胀痛的情况,饮食方面可以适当的喝一些红糖水。
生理期的时候肚子胀气是一个正常的经期反应,月经时一般妇女没有什么特殊不舒服的感觉。只是感觉容易疲劳,乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀、腰骶部下坠感,会有的人情绪不稳,出现激动、生气的现象。
一般反应都不会太重不会影响工作和学习,如果出现肚子胀痛,建议卧床休息、充足的睡眠,禁止剧烈的运动,以免造成自身抵抗力下降,而加重腹痛、腹胀的情况。
另外需要把手搓热或者是用热水袋热敷的方式来使小肚子加热,加速血液的流动,减少肚子胀痛的情况,饮食方面可以适当的喝一些红糖水。
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