大家都知道梨具有清热、解毒、化痰、生津的作用。如果说是上火了喝一些梨熬制的水,那么这种情况效果是很好的。如果是冰糖梨水,那么效果会更好。
其实冰糖梨水也是很好做的。首先可以把梨洗干净,去核,切成块,然后在锅中加入水,在火上烧开,然后把冰糖、梨块放入开水当中,大火滚开后,变小火再煮十分钟左右,这种情况就可以了,可以只喝水,也可以水和梨一块吃。
梨具有生津止渴、益脾止泻和养胃的作用,那么润肺止咳,多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响,多喝梨水有很大的保健作用,熬梨水的时候不用去皮,因为梨皮的营养很丰富,这种情况不会有涩味的。