一、要准备茯苓、丹参、猪苓、法半夏、橘红、甘草、三七末等,然后洗净放入锅内加水煎服,每日服用一次,十天为一个疗程;
2、黄精粥,要准备黄精、粳米,然后将黄精切碎,跟洗干净的粳米一起放入到锅内,加入清水大火煮沸,再转小火煮沸到粥熟,加入适当的调味料,每天吃一次;
3、玉竹猪心,要准备玉竹、猪心、调味料,再将玉竹加水煮两次取汁,再将猪心剖开洗干净,跟药液还有别的调味料放到锅内,煮熟捞起,撇去浮沫,淋到猪心上就可以吃;
4、银翘白虎汤,要准备连翘、银花、防己、木瓜、知母、粳米、生石膏、甘草,放入锅内加适量的水煎服,服用具有很好的清热解毒,祛湿,祛风的效果。