孩子的身体发育是先天遗传与后天环境的因素相互作用的结果,孩子的生长发育需要大量的营养,比如各种维生素和矿物质,足够的热量优质的蛋白质等,营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育。
但是营养过剩和营养失衡却会造成孩子肥胖,有的家长生怕孩子吃不够,营养不良让孩子过多的摄入各种营养素导致孩子营养过剩,最终造成肥胖。
还有的家长不注意平衡膳食,认为只要孩子爱吃,吃得多,对身体就一定有好处,殊不知肥胖是因为孩子吃太多高热量的食物,如奶油,汉堡包,炸薯条,可乐等造成的,因此营养过剩和营养失衡对孩子的发育都是没有好处。