痛风日常的注意事项,主要从饮食,运动还有药物治疗三个方面来讲一讲,饮食方面就是一定要避免吃高嘌呤的食物,比如说海鲜,内脏,老火汤等等,高嘌呤食物诱发痛风发作。
要坚持规律的运动,不要过于的剧烈,由不运动突然间进行一个非常剧烈的运动,这样同样也会诱发痛风的发作,运动一定要从小量慢慢的加大运动量,然后保持规律,不要三天打鱼,两天晒网,这样就会导致尿酸水平的不稳定,药物需要坚持规律的服用,不要只是在痛风发作去吃药,然后一缓解马上停药,这样是不利于病情的稳定的,也会导致痛风反复发作,无法得到很好的控制。